Kijan Pou Chwazi yon bon antrenè pèsonèl-Pati I?
Pa gen pwoblèm si ou se yon antrenè pèsonèl kap yo dwe nan pi bon ou nan travay ou oswa yon moun ki ap chèche anboche yon antrenè pèsonèl, ou bezwen fè sa. Fè bon chwa a pa gen bon attitude a epi poze kesyon yo dwa.
Anvan nou menm kòmanse, nou tout se vre wi: aksepte ke anbochaj yon antrenè pèsonèl se pa sou tou senpleman mache nan yon jimnastik ak anbochaj sèvis yo nan nenpòt ki moun ki gratis nan moman sa a. Apre yo tout, li se sou sante ou epi gen jis pa ka gen okenn konpwomi. Ou pral depanse lajan difisil-ou touche ak bay pi bon an nan kò ou pa fè antrennman entans. Anplis, ou pral ogmante chans ou genyen pou reyisi avèk nenpòt moun ou fini travay avèk si ou gen lespri sou fen devan an.
Se pou nou degonfle kèk nan mit yo pi gwo sou kòman yo idantifye yon bon antrenè pèsonèl. Nou pral fè sa pa diskite sou kalite debaz ak avanse nan yon bon antrenè pèsonèl pou ke ou konnen ki sa egzakteman konnen epi mande nenpòt antrenè anvan anbochaj yo.
Èske yon koupe, anfòm, ak jacked antrenè pèsonèl yon pi bon chwa?
Youn nan mit yo pi gwo sou fòmasyon se ke moun ki pi fò, pi gwo, oswa leanest sou medya sosyal yo oswa nan jimnastik la se moun ki pi kalifye yo dwe trete ak respekte kòm gwo fòmatè pèsonèl. Pafwa yo, men anjeneral yo definitivman pa!
Premyèman, nosyon an anpil ke pifò moun gen ke yon moun dwe te pèsonèlman rive nan yon nivo espesifik nan siksè se yon sous serye nan enfòmasyon ki gen anpil valè fo. Wi, ou li sa absoliman dwat!Gen mond lan wè kèk nan pi gwo jwè yo vire soti yo dwe antrenè yo ki pi terib. Nan lòt men an, kèk ki pa janm te jwe jwèt la te tounen soti yo dwe non yo ki gen plis siksè nan istwa a nan antrenè. Se pa sèlman yo te ede ekip oswa moun ki reyalize potansyèl yo, men yo menm tou yo ede espò a yo grandi, redéfinir, ak eksplore tèt li.
Koulye a, vini kesyon an gwo - ki sa antrenè sa yo ki pa gen talan men ki gen siksè te gen nan yo ke zetwal yo pi gwo nan jwèt la pa t '? Oke premyèman, yo te gen yon konesans gwo twou san fon ak konplike nan aspè yo taktik ak teknik nan jwèt la. Dezyèmman, antrenè yo siksè pase jou, mwa, ak ane aprann konsèy yo minit ak ke trik nouvèl nan jwèt la lè pi gwo zetwal yo te monte wo sou siksè yo epi yo te jis anmande ak ap prepare pou pwochen konpetisyon an gwo. Twazyèmman, volonte a ak kapasite yo kominike ak senplifye "te vin" konesans la nan fason ki ka itilize pa atlèt nan avantaj yo vire mare yo an favè nan antrenè yo "siksè". Menm bagay yo ka di pou antrenè pèsonèl yo siksè.
San mansyone, li di ke ou gen posede menm kalite eksperyans pèsonèl ak reyalizasyon nan tren yon moun se jis tankou li di ke fòmatè gason pa ka fòme kliyan fi yo, ak vis vèrsa se jis konsa pa vre. Se pou nou jis pale sou espò a nan tenis. 1 Grann Bretay la Andy Murray se antrenè pa Amelie Mauresmo ak Sergiy Stakhovsky ki te pote yon fen nan kouri nan 36 aparisyon youn apre lòt Grand Slam trimès final aparisyon nan Roger Federer te avize pa Olga Morozova. Lejand la Goran Ivanisevic te antrenè pa Jelena Gencic ki tou te ale nan antrenè gwo laNovak Djokovic. Gen dè santèn ak dè milye de egzanp ki sanble soti nan espò diferan ak nou tout yo byen okouran de yo. Nou pa vre?
Ou ta dwe jije yon antrenè pèsonèl pa ki jan kliyan yo gade?
Èske ou ta dwe jije yon antrenè ak lis kliyan yo? Nan yon anviwònman jimnastik nòmal, ou ta dwe absoliman pa! Sa a se tou senpleman paske yon gwo majorite nan fòmatè pèsonèl anjeneral travay avèk kliyan ki fè egzèsis lwazi. Nan lòt mo, yo travay avèk kliyan ki aktyèlman kouri dèyè jeneral kondisyon fizik oswa objektif jesyon pwa. Anplis, kliyan sa yo pa reyèlman fon nan vin mas jimnastik ki òganize tout lavi yo otou kwizin yo kalkile kalori ak frape jimnastik la ak menm nivo antouzyasm ak zèl. Se vre wi, sa yo se pa sitiyasyon ki pi bon ak pi etonan ke yon antrenè pèsonèl ka gen ladan nan liv siksè l 'yo.
Men, sa pa vle di ke antrenè pèsonèl la pa fè yon bèl travay kòm pi fò nan kliyan li yo oswa li jis yo pa enterese nan chanje abitid manje yo oswa jis angaje yo nan antrennman konpanse tout manje yo yo adore yo manje. Mete yon lòt fason, ou jis pa ka blame antrenè a pou yon moun ki pa konplètman angaje oswa pare fè chanjman radikal. Pa gen antrenè nan mond sa a ki ka pwodwi mirak si yon moun antrene jis yon fwa oswa de fwa nan yon semèn ak Lè sa a, tounen lakay ou epi manje tankou yon tinedjè super-grangou oswa konsome boutèy alkòl alkòl pandan y ap sosyalize ak zanmi ak kòlèg li, ak fè anyen rès nan tan an .
Nan dezyèm ak dènye pati nan seri de pati sa a, nou pral li plis enfòmasyon sou kòman yo chwazi yon bon antrenè pèsonèl. Rete branche!